Wat zijn bekkenklachten

Tijdens de zwangerschap veranderd er een heleboel in je lichaam. Van je hormoonhuishouding tot je fysieke gesteldheid. Er groeit namelijk een kindje in je buik en die heeft ruimte nodig om te groeien. Gedurende dat proces en vooral tijdens de bevalling kunnen er enorme krachten op lichaam komen te staan.

Zoals je kan begrijpen rekt alles uit. Het meest zichtbare is natuurlijk je huid, vaak treedt striae op. Maar ook aan de binnenkant rekt het een en ander op zoals je spieren, bindweefsel en ligamenten. In veel gevallen raken deze weefsels beschadigd doordat ze zover zijn uitgerekt. En dan hebben we het nog niet over wat er bij de geboorte allemaal kan gebeuren.

Pelvic problems

Na een bevalling kan je dus last krijgen omdat deze weefsels beschadigd zijn. Soms zijn de weefsels onherstelbaar beschadigd maar vaak kan je er ook wel wat aan doen. Er zijn bekkenfysiotherapeuten die kunnen helpen met kegeloefeningen, stroomstootjes of oefeningen om je bekkenbodem sterker te maken. De MagShape gaat qua versterken van de bekkenbodemspieren diverse levels verder!

Voor welke bekkenklachten zet je de MagShape in

• Trainen en versterken van de bekkenbodem;
• Klachten in of rondom het bekken;
• Pijn aan de bovenbenen;
• Incontinentie (urine en ontlasting);
• Urineverlies bij hoesten, niezen en sporten;
• Niet kunnen touwtje springen of een sprintje trekken;
• Aandrang om te plassen of de plas niet kunnen ophouden;
• Meer gevoel tijdens plezier tussen de lakens.

Hoe behandelen we bekkenklachten met de MagShape?

Pelvic Handle

Het kan echt niet makkelijker, zittend en/of liggend. Je neemt plaats op de speciale pelvic handle die een wisselend magnetisch veld creëert rondom je vrouwelijkheid/mannelijkheid. Doordat je daar het sterk wisselende magnetische veld hebt zullen alle spieren in die regio contracties ondergaan. Het gaat dus niet om een enkele spier maar alle spieren in die regio. Op deze manier worden de bekkenbodemspieren vanaf de onderkant behandeld.

Flat Handle + RF

Door gebruik te maken van een Flat Handle kunnen we de bovenkant van de bekkenbodemspieren en de core verstevigen. Vanaf 2 kanten werken we dus aan de bekkenbodemspieren. Als tweede deel van de behandeling pakken we de rest van de core aan. Maar het mooiste is dat je er niet voor naar de sportschool hoeft en je in 50 minuten een volledige workout hebt gehad.

Door gebruik te maken van de RF functie wordt de vetverbranding extra gestimuleerd. Door de radiofrequente golven wordt het behandelde gebied. Vetcellen gaan permanent kapot wanneer in combinatie met de radiofrequente golven ze rond de 41/42°C worden. Geef tijdig aan als dit te warm wordt. Iedereen ervaart de warmte anders.

Wat is verstandig om te doen naast de MagShape

Pelvic floor muscles

De MagShape is perfect om de bekkenbodemspieren en de core sterker te maken. Daarmee kan je al veel klachten verhelpen. Echter, de MagShape maakt je spieren ‘passief’ vele malen sterker. Passief omdat je niet zelf je spieren aanstuurt, dat doet de MagShape voor je. Je hebt daarbij geen controle over je spieren, je zet ze niet zelf aan het werk. Maar gelukkig worden je bekkenbodemspieren wel vele malen sterker.

In de sportschool echter maak je je spieren ‘actief’ sterker. Je moet

Core training

zelf je spieren aansturen om de oefeningen uit te voeren. Je maakt bij de yoga training, sportschool of bekkenbodemoefeningen actief je spieren sterker. Je krijgt op die manier ook controle over je spieren waardoor je ze bijvoorbeeld beter kan aansturen om je plas op te houden.

Zonder de actieve training helpt de MagShape natuurlijk ook. Maar in het ideale geval zorg je ook voor voldoende beweging, training van je bekkenbodemspieren en je core.