Online afspraak maken

Onze praktijk is gevestigd op het Noordereiland, geografisch gezien in het hart van Rotterdam.

Je vindt ons precies tussen de Erasmusbrug en de Willemsbrug.

Bezoekinformatie

Locatie & Toegankelijkheid
Fosteo is gevestigd in een rolstoeltoegankelijk hoekpand op het Noordereiland, met grote herkenbare beplakte ramen. Dankzij de centrale ligging, tussen de Erasmusbrug en de Willemsbrug, zijn wij gemakkelijk bereikbaar vanuit heel Rotterdam.

Parkeren
Er is betaald parkeren direct in de omgeving van de praktijk (€3,12 per uur). Er is vrijwel altijd een parkeerplek beschikbaar vlakbij de ingang.

Openbaar Vervoer
Komt u met het openbaar vervoer? Bus 32 stopt op de Prins Hendrikkade, op slechts 1 minuut loopafstand van de praktijk.

Wachtkamer
Onze wachtkamer bevindt zich aan de voorzijde van het pand. U kunt daar gerust plaatsnemen; wij komen u persoonlijk ophalen zodra uw afspraak begint.

Boek nu gelijk uw afspraak met een van onze therapeuten

  • Gemakkelijk parkeren
  • Bereikbaar met het OV
  • Goede reviews
Gemakkelijk en snel een afspraak maken

Het Noordereiland

Onze praktijk is gevestigd op het Noordereiland, een bijzonder stukje Rotterdam gelegen in de Nieuwe Maas. Het eiland vormt een uniek en historisch deel van de stad en is onderdeel van het stadsdeel Feijenoord in Rotterdam-Zuid. Het is goed bereikbaar via de Willemsbrug en de Koninginnebrug, en ligt op steenworp afstand van de iconische Erasmusbrug.

Overzicht Noordereiland

Erasmusbrug en het Noordereiland – (foto verkregen via https://beeldbank.rws.nl, Rijkswaterstaat)

Een eiland met geschiedenis

Het Noordereiland ontstond tussen 1872 en 1874 toen onder leiding van C.B. van der Tak de Noorderhaven (nu de Koningshaven) werd gegraven. Hierdoor werd het afgescheiden van het toenmalige eiland Fijenoord. Het eiland werd al snel een centrum van bedrijvigheid. Tot in de jaren ’90 van de twintigste eeuw lagen er aan de Maaskade en Prins Hendrikkade regelmatig binnenvaartschepen in meerdere rijen naast elkaar. Het eiland kende dan ook een grote schippersgemeenschap.

Met de opkomst van de container en de verplaatsing van havenactiviteiten naar onder andere de Botlek, Europoort en de Maasvlakte, heeft het Noordereiland zich ontwikkeld tot een rustige, sfeervolle woonwijk met een unieke ligging en karakter.

AanhalingstekensKarin (Rotterdam)
Ik ben bij Helene gekomen nadat ik een keizersnede en na een jaar een hersteloperatie had gehad. Ik had weinig tot geen corestability meer en had veel rug, buik en bekkenklachten. Ik werd erg beperkt in mijn dagelijkse functioneren wat ook zijn weerslag had op mijn emotionele welzijn. Na 3 behandelingen was er al een enorm groot verschil. Ik kon mijn dagelijkse leven door met veel minder pijn. Ik bleef om de 6 weken bij Helene komen en nu na 4 jaar ben ik pijnvrij en kom voor onderhoud bij Helene wanneer het nodig is. Helene is een fantastisch kundige vakvrouw. Ze is eerlijk, oprecht en begrijpt wat pijn met iemand kan doen. Dat maakte dat ik me, naast de zeer professionele behandelingen, gehoord en gezien voelde. Ik ben na al die jaren nog steeds om de zoveel tijd bij Fosteo. Helene is mijn held en ben haar heel erg dankbaar
[20-02-2023](46 jaar)
AanhalingstekensH. Engelbracht (Rotterdam)
Onze dochter is twee keer bij Wouter Mets geweest ivm onrust en veel huilen. Eerste consult nam hij uitgebreid de tijd en kwam al snel achter het probleem. Fijn dat hij de tijd neemt om het hele lijfje te onderzoeken. Na eerste consult zagen wij direct veel verbetering. Afgesproken om nogmaals langs te komen om te kijken hoe het ging. Ook nu nam hij uitgebreid de tijd om haar te onderzoeken en om uit te leggen wat hij waarom deed. Hij gaat op een hele rustige en vriendelijke manier met onze dochter om. Kortom wij zijn zeer tevreden en hadden eerder zijn hulp in moeten schakelen. Ik raad het absoluut aan, aan andere ouders met dezelfde of vergelijkbare problemen! Naast het goede resultaat wekt bij mij de rust en kunde van Dhr Mets veel vertrouwen.
[28-1-2019] (22 weken)
AanhalingstekensR. v/d Horst, A a/d Rijn
Midden 2012 kreeg ik zodanig last van mijn onderrug dat ik met dansen, mijn grootste passie en hobby, noodgedwongen moest stoppen. Een bezoek aan de arts leerde mij dat mijn onderrug licht was versleten. De lezing was dat deze slijtage voornamelijk was toe te schrijven aan de aangeboren hypermobiliteit door heel mijn lichaam. Hier houdt het op voor mij dacht ik. Ik stopte met alle vormen van beweging. Dit gewoonweg omdat iedere beweging, iedere stap me pijn deed in mijn onderrug en de pijn zeer snel door heel mijn lichaam schoot. Het gebeurde zelfs dat ik, gewoon door een verkeerde stap, een zodanige pijnscheut kreeg waardoor ik languit op straat viel als tijdelijk verlamd. Begin 2013 nam ik me voor hier bovenop te komen. Ik wilde weer kunnen bewegen. Niets blijven doen was geen optie meer voor mij. Hiervoor heb ik menige fysiotherapie sessie genoten waarbij ik onder begeleiding rugversterkende oefeningen deed, enige malen een chiropractor bezocht, allerlei steun hulpmiddelen gebruikt voor mijn rug, alsook hierbij mezelf volstouwde met pijnstillende tabletten om o.a. de oefeningen maar te kunnen uitvoeren. Op het punt gekomen dat ik mijn lichaam weer een beetje begon te vertrouwen, ben ik lid geworden van een sportschool waar ik onder begeleiding oefeningen deed om mijn rug nog verder te versterken. Het kweken van een buikcorset was hier het doel. Na dat doel bereikt te hebben, kon ik zolang ik gecontroleerd bleef bewegen de pijn te verminderen maar helemaal weg ging de pijn niet. Nu, dacht ik, is het weer tijd om te gaan dansen. Maar dan wel een dans waar ik zowel in de dans een uitdaging als voor mijn lichaam een lichaamsversterkende workout zou vinden. Zodoende ben ik september 2014 bij Marsies mambo lessen gaan volgen. Dat ging voor de eerste maanden precies zoals verwacht. Bewegen lukte, maar het werd geen dansen omdat ik continue mijn lichaam moest blijven controleren. De docent van Marsies (Marlon), viel het op dat ik een remming in al mijn bewegingen had. Hij liet me een folder lezen van Krullaards Perfect Reset (KPR). Na het lezen van deze folder dacht ik: “Nee, dit geloof ik niet.  Dit klinkt als een wonder. Dit is niet mogelijk.”  De folder legde ik weg en dacht er niet meer aan. Maar toen kreeg ik weer last van mijn rug. Het werd van kwaad tot erger. Zo erg zelfs dat ik lessen niet volledig kon volgen. Marlon viel het op en vroeg mij of ik nagedacht had over een KPR behandeling. Hij zei dat er echt kans was op goed resultaat. Na een nachtje er over slapen dacht ik dacht ik: “Wat heb ik te verliezen. Ik ga dit proberen.” Een lang verhaal kort. Na de behandeling ben ik zo goed als pijn vrij en wanneer ik een blessure heb, herstelt mijn lichaam weer. Nog steeds, ongeveer 3 maanden na mijn laatste behandeling voel ik mijn rug sterker worden. Geloven kan ik het nog steeds niet, maar ik kan bijna alles weer. Wonderen bestaan dus wel en één wonder gaat dus onder de naam KPR!
[3-1-2015] (43 jaar)