Zondag 13 april was het weer zo ver, onze marathon !!
De Marathon van Rotterdam is één van de bekendste hardloopevenementen van Nederland. Jaarlijks trekt dit evenement tienduizenden lopers en toeschouwers naar de stad voor deze snelle en sfeervolle race. De route is vlak, snel en voert langs iconische plekken zoals de Erasmusbrug, de Coolsingel en de Kralingse Plas.
Voor de toppers is het een plek om records te breken, het parcours staat bekend als één van de snelste ter wereld. Voor de categorie sub-toppers is het een must om met deze marathon mee te doen. Hun voorbereiding is over het algemeen ook erg goed. Menig recreant-loper begrijpt nog niet dat een marathon een aanslag is op je lijf. En als je met de verkeerde voorbereiding aan de start verschijnt is het vragen om blessures.
Wat de Rotterdam Marathon echt bijzonder maakt, is het publiek. Langs het hele parcours staan mensen te juichen, muziek te maken en lopers aan te moedigen alsof het hun eigen familie is. Dit motiveert lopers uit elke categorie om mee te doen.
Wij hebben ook dit jaar weer een aantal lopers geholpen met de voorbereiding met behulp van:
Vooral de KPR therapie is perfect om onregelmatigheden uit je looppatroon te elimineren. Als je lichaam niet in balans is vergroot elke stap de kans op fikse blessure.
Kortom: wil je meedoen aan een marathon, bereid je goed voor, kom eventueel bij ons voor een check, en geniet vooral van het lopen en de juichende toeschouwers!
